Ulrike Worthmann

Feldenkrais | Somatic Experiencing | Physiotherapeutin | Diplom-Sozialpädagogin | Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit, mehr Bewusstheit, Lebensfreude und Verbindung zu uns selbst, das wünschen wir uns alle. In meiner Praxis biete ich Ihnen verschiedene Leistungen an, die Sie dabei unterstützen, Ihr Leben dynamischer und ausgeglichener zu genießen sowie einen Zugang zu eigenen Potentialen zu finden.

Feldenkrais / Somatic Experiencing

Feldenkrais

Variieren Sie Ihre Möglichkeiten durch Feldenkrais

Als erfahrene Lehrerin der Feldenkrais-Methode biete ich Ihnen eine ganzheitliche Bewegungsarbeit, mit deren Hilfe Sie lernen, Ihren Körper und Ihre Bewegungen wahrzunehmen, zu erforschen und sinnvoll zu variieren. Feldenkrais unterstützt jedoch nicht nur Ihre Fähigkeit, körperliche Empfindungen zu beobachten, sondern trägt auch dazu bei, Veränderungen anzustoßen. Auf diese Weise kann es gelingen, einen leichteren Umgang mit Schmerzen zu finden. Darüber hinaus hilft Ihnen Feldenkrais, in einem guten Kontakt mit Ihren Mitmenschen zu gelangen.

Sie können entweder Einzelstunden nehmen oder einen Kurs besuchen.

Somatic Experiencing (SE)

eine körperorientierte Arbeit zur Bewältigung von Traumafolgen und chronischem Stress

Somatic Experiencing unterstützt Sie darin, gesunde Grenzen, Spielräume und den Zugang zu eigenen Ressourcen zu entwickeln. Entwickelt wurde diese therapeutische Methode von dem Psychologen und Biophysiker Dr. Peter Levine. Ihr Ziel ist die Bearbeitung und Bewältigung der körperlichen und seelischen Symptome, die infolge traumatischer Erlebnisse entstehen.

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Babyarbeit Child’Space

Chava Shelhav Methode auf Basis der Feldenkrais Methode

Mit Babyarbeit Child’Space Chava Shelhav Methode auf Basis der Feldenkrais Methode biete ich Babys, unabhängig von möglichen Erkrankungen oder Einschränkungen, zusammen mit ihren Bezugspersonen eine entwicklungsfördernde Arbeit an. Direkte Kommunikation, gezielte liebevolle Berührung, angeleitete Bewegungen, altersentsprechende Spielangebote und auch gemeinsames Singen regen Wahrnehmung, Konzentration, Orientierung, Gemeinschaftsempfinden, und Spielfreude als Beitrag zur Entwicklung des Selbstbildes des Babys an.

 

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Für Feldenkrais-Kolleg*innen

Fachsupervisionen|Fortbildungen|Advanced Trainings

Feldenkrais – Fachsupervisionen

Supervision im Feldenkrais begleitet Sie während Ihrer Ausbildung und unterstützt Sie in der Zeit der beruflichen Etablierung. Gemeinsam -in kleinen Gruppen oder individuell- diskutieren wir Fachfragen, tauschen Wissen und Erfahrungen aus und erarbeiten mögliche Umsetzungen in die FI- und ATM-Arbeit.

Leitung: Ulrike Worthmann
Termin und Ort: nach Vereinbarung

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Advanced Trainings

Advanced 2026

*Sicherheit erleben – Kontakt erfahren*
Selbstregulation und Co-Regulation in ATM und FI
-Unterstützung erhalten im Umgang mit Klient*innen,
die herausfordernde und traumatische Ereignisse erlebt haben

Modul 4:
„Rund um das Autonome Nervensystem, Polyvagaltheorie und Feldenkrais
– Kehlkopf, Zungenboden, Zunge…“

Das Advanced findet in Zusammenarbeit mit Katja Rebehn-Gutmann statt.

Termin:
Freitag, 06.02.26 – 15:00 Uhr- 18:00 Uhr
Samstag, 07.02.26 – 10:00 Uhr – 13:00 Uhr, 15:00 Uhr – 17:30 Uhr
Sonntag, 08.02.26 – 10:00 Uhr – 12:30 Uhr, 14:00 Uhr – 16:00 Uhr

Ort:
Praxis Worthmann; Mommsenstraße 34, 10629 Berlin-Charlottenburg

Info und Anmeldung:
Katja Rebehn-Gutmann: info@feldenkrais-falkensee.de
Ulrike Worthmann: info@ulrike-worthmann.de

Liebe Kolleg*innen,

zu folgenden Advanced möchten wir Euch herzlich einladen:

*Sicherheit erleben – Kontakt erfahren*
Selbstregulation und Co-Regulation in ATM und FI
-Unterstützung erhalten im Umgang
mit Klient*innen, die herausfordernde und traumatische Ereignisse erlebt haben

Modul 4:
„Rund um das Autonome Nervensystem, Polyvagaltheorie und Feldenkrais
– Kehlkopf, Zungenboden, Zunge…“

In dieser Advanced-Reihe möchten wir die Fähigkeit und Notwendigkeit der
persönlichen Selbstregulation in den Fokus nehmen und die Bedeutung der
Co-Regulation während FI und ATM verständlich machen wie auch vertiefen.

Als theoretische Grundlage verwenden wir, die von dem
Neurowissenschaftler Steven Porges entwickelte Polyvagal-Theorie, die
die Funktionsweisen unseres Autonomen Nervensystems beschreibt.
Einer seiner Kernaussagen ist es, dass die Hauptaufgabe unseres Gehirns
darin besteht, für Sicherheit zu sorgen.

  • Was bedeutet das für unsere Arbeit als Feldenkrais-Lehrer*innen?
  • Wie können Kenntnisse über das ANS sinnvoll eingesetzt werden,
    um den Klienten*innen einen sicheren Rahmen zu bieten?
  • Wie finden wir einen Umgang mit Klient*innen, die weinen,
    zittern, schwitzen oder Angst vor Berührung haben?

Unser Anliegen ist, die eigenen Reaktionen und die der Klienten*innen,
klarer einordnen und begreifen zu können.

Das Wissen und die Fähigkeit zur Selbstregulation fördert das Gefühl der
eigenen Sicherheit, was sich unmittelbar auf das Sicherheitsempfinden
der Klienten*innen auswirkt.
Zudem fördert es die Fähigkeit Kontakt aufzunehmen, aufnahmefähig
bleiben zu können und Neues zu lernen.

Anhand von gezielt ausgesuchten ATM´s und FI Schritten wollen wir das
veranschaulichen und Euch einladen auch das eigene Erleben unter dem
Gesichtspunkt der Regulation zu erkunden.

*Formales:*

*zeitliches*:
Freitag, 06.02.26 – 15:00 Uhr- 18:00 Uhr
Samstag, 07.02.26 – 10:00 Uhr – 13:00 Uhr, 15:00 Uhr – 17:30 Uhr
Sonntag, 08.02.26 – 10:00 Uhr – 12:30 Uhr, 14:00 Uhr – 16:00 Uhr

*örtliches*:
Praxis Worthmann; Mommsenstraße 34, 10629 Berlin-Charlottenburg

*Kosten:*
300,- €

Bitte gebt bis zum *30.11.25 *eine verbindliche Rückmeldung, ob ihr an dem Advanced-Training teilnehmen möchtet.
Die Kursgebühr überweist bitte bis zum *15.12.25 *auf das unten angegebene Konto.

Mit der Anmeldung erkennt jede/r an, dass die persönlichen Daten, wie
Name und Emailadresse nur im Zusammenhang mit der Vorbereitung auf
dieses Advanced-Seminar genutzt werden und danach gelöscht werden.
Bitte erkennt die Anmeldung als verbindlich an und beachtet dafür das „Kleingedruckte“ im Anhang.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 beschränkt und die Anmeldungen werden nach
Eingang berücksichtigt.

Für weitere Fragen und Info ́s könnt ihr Euch gerne an uns wenden.
In Vorfreude auf das gemeinsame Lernen wünschen wir Euch eine angenehme Weihnachtszeit!

Mit lieben Grüßen
Katja Rebehn-Gutmann und Ulrike Worthmann

Katja Rebehn-Gutmann
info@feldenkrais-falkensee.de
www.feldenkrais-falkensee.de

Ulrike Worthmann
info@ulrike-worthmann.de
www.ulrike-worthmann.de

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*Wichtiges Kleingedrucktes*:
Es gelten folgende Bedingungen im Falle einer Absage und wenn keine
passende Ersatzperson den Platz übernehmen kann:
bei Absage bis 8 Wochen vor Beginn: 100% Geld Rückerstattung, bzw. keine Zahlung
bei Absage bis 4 Wochen vor Beginn: 50% des Betrages wird fällig (150,-€)
bei Absagen bis 2 Wochen vor Beginn: 70% des Betrages wird fällig (210,-€),
bei Absagen später als 2 Wochen vor Beginn: die Gesamtsumme wird fällig (300,- €), wenn keine passende Ersatzperson den Platz übernehmen kann.

*Bankverbindung: *
Ulrike Worthmann- de Matos Marques
Landesbank Berlin – Berliner Sparkasse
IBAN: DE60 1005 0000 0190 21 42 28
Verwendungszweck: AD 2026-Sicherheit – Kontakt
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*Über uns:*
Wir verfügen über Praxiserfahrungen aus psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken sowie aus der selbständigen Tätigkeit in freier Praxis mit fortlaufenden Gruppen, Einzelsitzungen und Fachsupervisionen.

*Katja Rebehn-Gutmann*
1987 Physiotherapeutin
1995 Feldenkrais-Lehrerin®
2008 Somatic Experiencing Practitioner®
2009 Heilpraktikerin Psychotherapie
2012 Assistentin in Somatic Experiencing®-Trainings
2017 Senior Assistentin in Somatic Experiencing®-Trainings

*Ulrike Worthmann*
1987 Physiotherapeutin
1995 Feldenkrais-Lehrerin®
1998 Dipl. Sozial-Pädagogin
2013 Assistenz-Trainerin in Feldenkrais®-Trainings
2014 Somatic Experiencing Practitioner®
2015 Heilpraktikerin Psychotherapie
2020 Assistentin in Somatic Experiencing®-Trainings

Kontinuierlich nehmen wir an Post-Advanced Kursen teil u.a. bei Peter Levine, Susanne Schönauer, Kathy Kain, Marianne Bentzen, Petra Koch, Beatrice Walterspiel

Fortbildung für Feldenkrais-Lehrer*innen

Hintergrundwissen
-Gesundheitliche Themen und Anfragen im Feldenkrais-Alltag

Diese Fortbildung findet in Zusammenarbeit mit Cornelia Georgus statt.

Mit dieser Inforeihe möchten wir Euch einen Einblick in die gesundheitlichen Themen geben, die in unserem Praxisalltag in FI und ATM oft an uns herangetragen werden, z. B. Diagnosen, die Knochen, Muskeln und/oder das Nervensystem betreffen.

Wir nutzen PowerPoint zur Darstellung von anatomischen Aspekten und zum Verständnis der zugrundeliegenden funktionalen bzw. dysfunktionalen Prozesse. Darüber hinaus bieten wir Raum für Kleingruppenarbeit, Fragen und Austausch an.

Das Online-Angebot via Zoom wendet sich an alle interessierten KollegInnen und beinhaltet vier Einheiten à zwei Stunden.

Neue Termine in Planung und nach Vereinbarung:

Ulrike Worthmann
www.ulrike-worthmann.de, info@ulrike-worthmann.de, t. 0179 6838850

Cornelia Georgus
www.cornelia-georgus.de, corneliageorgus@gmail.com, t. 0163 8183659

Viele unserer Klient*innen kommen in unsere Feldenkrais-Gruppen und zur Einzelarbeit, weil sie sich auch mit körperlichen Beschwerden, Herausforderungen und ärztlichen Diagnosen auseinandersetzen müssen.

Gesundsein und Kranksein verstehen wir als Feldenkrais-Lehrer*innen nicht als sich gegenseitig ausschließend, sondern als interaktiven und multifaktoriellen Prozess. Im Dialog mit unseren Klient*innen gestalten wir einen Lernprozess, der sich an Bewusstwerdung und Selbstregulation orientiert.

Das Wissen um einige gängige Fachbegriffe, Krankheitsbilder und Diagnosen bedeutet nicht, am Defizit zu arbeiten, sondern kann der Orientierung im Umgang mit den KlientInnen dienen. Dabei lenken wir den Blick auf die Ressourcen, sodass sich das Potenzial des Individuums weiterentwickeln und Lernen stattfinden kann.

Aktuelles

Die Feldenkrais-Ausbildung Hamburg VIII
unter der Leitung von Petra Camilla Koch
in Kooperation mit dem FKZ Dr. Chava Shelhav

Kennlerntag Hamburg 6.9.25 mit Petra Koch
Anmeldung ‚Hamburg‘

Kennlerntag Berlin 8.11.25 mit Ulrike Worthmann
Anmeldung ‚Berlin‘

Info und Anmeldung:
www.feldenkraiszentrum.de/kontakt/

Regelmäßig biete ich Feldenkrais-Gruppen, Workshops, Advanced Traninigs an sowie nach Vereinbarung Supervisionsgruppen und Babyarbeit. Erfahren Sie hier die Termine.

Montags, 19:00 – 20:00 Uhr – feldenkraisisch Zoomen