Ulrike Worthmann

Feldenkrais | Somatic Experiencing | Physiotherapeutin | Diplom-Sozialpädagogin | Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit, mehr Bewusstheit, Lebensfreude und Verbindung zu uns selbst, das wünschen wir uns alle. In meiner Praxis biete ich Ihnen verschiedene Leistungen an, die Sie dabei unterstützen, Ihr Leben dynamischer und ausgeglichener zu genießen sowie einen Zugang zu eigenen Potentialen zu finden.

Feldenkrais / Somatic Experiencing

Feldenkrais

Variieren Sie Ihre Möglichkeiten durch Feldenkrais

Als erfahrene Lehrerin der Feldenkrais-Methode biete ich Ihnen eine ganzheitliche Bewegungsarbeit, mit deren Hilfe Sie lernen, Ihren Körper und Ihre Bewegungen wahrzunehmen, zu erforschen und sinnvoll zu variieren. Feldenkrais unterstützt jedoch nicht nur Ihre Fähigkeit, körperliche Empfindungen zu beobachten, sondern trägt auch dazu bei, Veränderungen anzustoßen. Auf diese Weise kann es gelingen, einen leichteren Umgang mit Schmerzen zu finden. Darüber hinaus hilft Ihnen Feldenkrais, in einem guten Kontakt mit Ihren Mitmenschen zu gelangen.

Sie können entweder Einzelstunden nehmen oder einen Kurs besuchen.

Somatic Experiencing

Eine körperorientierte Herangehensweise

Somatic Experiencing unterstützt Sie darin, gesunde Grenzen, Spielräume und den Zugang zu eigenen Ressourcen zu entwickeln. Entwickelt wurde diese therapeutische Methode von dem Psychologen und Biophysiker Dr. Peter Levin entwickelte therapeutische Methode. Ihr Ziel ist die Bearbeitung und Bewältigung der körperlichen und seelischen Symptome, die infolge traumatischer Erlebnisse entstehen.

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Babyarbeit

Unterstützen Sie Ihr Baby mit Child’Space

Mit Child’Space biete ich Babys, unabhängig von möglichen Erkrankungen oder Einschränkungen, zusammen mit ihren Bezugspersonen eine entwicklungsfördernde Arbeit an. Direkte Kommunikation, gezielte liebevolle Berührung, angeleitete Bewegungen, altersentsprechende Spielangebote und auch gemeinsames Singen regen Wahrnehmung, Konzentration, Orientierung, Gemeinschaftsempfinden, und Spielfreude als Beitrag zur Entwicklung des Selbstbildes des Babys an.

 

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Für Kolleg/innen

Fach-Supervision und Fortbildungen

Supervision im Feldenkrais begleitet Sie während Ihrer Ausbildung und unterstützt Sie in der Zeit der beruflichen Etablierung. Gemeinsam diskutieren wir Fachfragen, tauschen Wissen und Erfahrungen aus und erarbeiten mögliche Umsetzungen in die FI- und ATM-Arbeit.

 

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Fortbildungen

Kurse 2018

Flexibilität und Kraft in der kindlichen Bewegungsentwicklung – entdecke die angemessene Kraft auf dem Weg von der Horizontalen in die Aufrichtung

Leitung: Cornelia Georgus, Ulrike Worthmann

Datum: 16.–18.02.18
Ort: Turin, Italien
Kontakt: info@spazioup.it
www.spazioup.it

(Unterrichtssprache: englisch/ italienisch)

Wie können wir die Potentiale aus der vertikalen Position bestmöglich ausschöpfen?

Die Meilensteine auf dem Weg der sensomotorischen Entwicklung sind gekennzeichnet durch ein stetes differenziertes Wahrnehmen, Bewegen und Handeln in Bezug zu persönlichen Umwelt und Schwerkraft. Dabei spielt die individuelle Suche nach Vertikalität (Aufrichtung) eine wichtige Rolle, wo wir Kraft und Leichtigkeit gleichsam beobachten.

-Was ist notwendig für die Aufrichtung in den vielen verschiedenen vertikalen Positionen?
-Wie könnte eine sinnvolle Reihenfolge von ATM und FI Elementen aussehen, um sich leicht und mit angemessene Kraft in der Aufrichtung sinnvoll zu organisieren?

Das Funktionale Verständnis ist die gemeinsame Arbeitsgrundlage. An Hand von speziell ausgesuchten ATM´s möchten wir die Aspekte von Kraft und Leichtigkeit mit Euch weiter vertiefen, und entsprechend in FI umsetzen. In diesem Post Training möchten wir am Skelett die anatomischen Aspekte kontextgebunden vertiefen.
Gleichzeitig möchten wir Euch einladen den eigenen Erfahrungen und Entdeckung Raum zu geben, um den persönlichen Lernprozess voran zu bringen.

Die kindliche Bewegungsentwicklung eine wichtige Grundlage für die Feldenkrais-Methode

Leitung: Cornelia Georgus, Ulrike Worthmann

Datum: 3.–5.08.18
Ort: Mechernich–Vussem
Kontakt: info@feldenkraiszentrum.de

www.feldenkraiszentrum.de

In diesem ersten Advanced dieser Reihe möchten wir folgende Aspekte und Fragen unter dem Gesichtspunkt der Beziehung zwischen der Feldenkrais-Methode und kindlicher Bewegungsentwicklung vertiefen:

  • Erforschen der ersten Grundbewegungen wie Strecken, Beugen, Seitneigen und Klären der Funktion durch entsprechende ATMs.
  • Herausfinden, welche Elemente aus der Bewegungsentwicklung für das funktionale Verständnis in ATM und für die Umsetzung in FI relevant sein können.
  • Übertragen der erarbeiteten Aspekte in FI für die Arbeit mit Erwachsenen.
  • Klären der anatomischen Gegebenheiten am Skelett zum Abrunden des Verständnisses der Zusammenhänge.

Wir möchten mit Euch eine offene Lernatmosphäre gestalten, die Raum für den eigenen Lernprozess und persönliche Fragen bietet.

Gewahrsein im Augenblick – berühren – bewegen – begegnen

Leitung: Ulrike Worthmann

Datum: 8.–9.12.18
Ort: Bochum
Kontakt: iag@online.de

In den berührenden Momenten des Innehaltens, die wir in ATM und FI erleben, liegt eine große Kraft und Grundbedingung unserer Arbeit – die Begegnung und der Dialog.

In diesem Advanced möchte ich einladen, diese Vielschichtigkeit des Augenblicks – mit den Händen nonverbal geführt oder über Worte geleitet – zu erkunden. Es ist das unmittelbare Wahrnehmen, das Lauschen und Begleiten, Führen und sich Führen lassen, dem Individuellen begegnen.

Wir erforschen dieses Gewahrsein des Augenblicks im funktionalen Kontext und mit dem vielseitigen Feldenkrais Material.

Feldenkrais-Fachsupervisionen

Leitung: Ulrike Worthmann

  • einzelne Feldenkrais-Lehrer*innen
  • kleine Gruppen
  • Begleitung von Arbeitsgruppen, auch während der Ausbildung

Datum: nach Vereinbarung
Ort: Praxis am Viktoria-Luise-Platz,
Welserstr. 10-12, 10777 Berlin-Schöneberg
Anderorts nach Vereinbarung

Kontakt: Ulrike Worthmann info@ulrike-worthmann.de

Aktuelles

Regelmäßig biete ich Feldenkrais-Gruppen, Workshops, Advanced Traninigs an sowie nach Vereinbarung Supervisionsgruppen und Babyarbeit. Erfahren Sie hier die Termine.

Ihr Kontakt